كيفية تحضير بيوريه طعام الأطفال الصحي (الأفوكادو والكمثرى)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إليكم صورة لكل شيء استخدمته لصنع هريس

اغسل وقشر وقطع كل الكمثرى إلى مكعبات صغيرة.

أضف الماء المغلي إلى المقلاة السفلية. حافظ على غليان الماء للحصول على أكبر قدر ممكن من البخار لجعل الكمثرى طرية بسرعة.

ضعي الكمثرى المقطعة في قدر البخار وضعيها فوق الماء المغلي. مع تغطية الغطاء. اتركيه لمدة 15 دقيقة.

أثناء طهي الكمثرى على البخار ، استخرج الأفوكادو وقطّعها إلى قطع أصغر. ضعها في وعاء.

أضف بعض الماء المغلي البارد إلى الأفوكادو.

اخلطي الأفوكادو والماء للتخلص من الكتل الكبيرة.

في احسن الاحوال!

بعد 15 دقيقة ، يجب أن تكون الكمثرى لطيفة وناعمة. إذا لم يكن كذلك ، اترك البخار لفترة أطول.

أضف الكمثرى على البخار إلى الأفوكادو.

أضف بضع ملاعق من الماء من القدر إلى الفاكهة.

كلما أضفت المزيد من الماء ، أصبح قوام البيوريه أكثر نعومة.

امزج كل شيء حتى يصبح ناعمًا جدًا. (يمكنك ترك المزيد من الكتل لأكثر من 6/7 أشهر)

انقل الخليط إلى وعاء قابل للتجميد للتخزين.

نصيحة: أستخدم أكياسًا بسحاب لتخزين طعام طفلي. إنه أكثر إحكاما للتخزين وأنت تعرف بالضبط ما هو كل بيوريه! (الفاكهة والخضروات ذات الألوان العشوائية مربكة جدًا لتخمين المحتويات)

لذلك بعد أن يتم تجميد البيوريه ، فقط أخرجهم ...

وضعيها في الكيس وضعيها مباشرة في الثلاجة مرة أخرى! سريعة وسهلة لتحضير حصص فردية كل يوم!

النتيجة النهائية! أتمنى أن يستمتع طفلك بهذا بقدر ما يستمتع به طفلي! ملاحظة: لديّ درجة علمية في رعاية الأطفال وممرضة أمومة ، بالإضافة إلى بابا واحد! لذلك تم اختبار هذه الوصفات- الكثير!


شاهد الفيديو: أنواع الفاكهة الكيتو


المقال السابق

كيفية تثبيت بلاط باكسبلاش متعرج

المقالة القادمة

كيفية صنع الشوكولاتة الساخنة المثلجة النحيفة